Psychologische Beratung & Coaching in Basel

Persönlich wachsen – Potenziale entfalten – neue Wege finden

Manchmal weißt du, dass etwas in dir steckt – und trotzdem kommst du nicht weiter. Die eigenen Stärken zu erkennen und in schwierigen Phasen neue Motivation zu finden, ist oft leichter gesagt als getan. Hier kann psychologische Beratung oder Coaching neue Klarheit, Kraft und Orientierung geben.

In meiner Praxis in Basel unterstütze ich dich dabei, wieder in Kontakt mit deinen Ressourcen zu kommen und dich selbst besser zu verstehen. Ob beruflich, privat oder auf einer tieferen, persönlichen Ebene – ich begleite dich auf deinem individuellen Weg der Entwicklung.

Wann Coaching oder psychologische Beratung sinnvoll ist

  • Du möchtest dich beruflich oder privat neu orientieren

  • Du fühlst dich blockiert, ohne zu wissen, warum

  • Du willst wieder in deine Energie kommen

  • Du wünschst dir mehr Selbstvertrauen und Klarheit

  • Du möchtest dich persönlich weiterentwickeln oder Veränderungen aktiv gestalten

Was dich in der Beratung erwartet

In einem geschützten Rahmen biete ich dir Raum zur Reflexion, zur Entwicklung und zur Stärkung deiner inneren Ressourcen. Wir analysieren gemeinsam, wo du stehst – und was du brauchst, um in Bewegung zu kommen.

Inhalte einer psychologischen Beratung oder eines Coachings können sein:

  • Ressourcenarbeit: Stärken, Talente und Potenziale (wieder-)entdecken

  • Motivation aktivieren: Techniken zur Selbstaktivierung im Alltag

  • Hemmende Muster erkennen, verstehen und transformieren

  • Neuorientierung in Übergangsphasen (beruflich, privat, lebensphasenspezifisch)

  • Selbstbewusstsein und Selbstwert stärken

  • Ziele entwickeln, die zu deinem Leben passen – realistisch und motivierend

  • Blockaden lösen – mental, emotional oder körperlich spürbare Widerstände

  • Gestaltung von Veränderung in deinem Tempo, mit Klarheit und Struktur

Persönlichkeitsentwicklung – ein lebenslanger Prozess

Die Entwicklungspsychologie zeigt: Veränderung ist möglich – in jedem Lebensalter. Häufig entstehen wichtige Entwicklungsschritte gerade dann, wenn Herausforderungen auftauchen. An diesem Punkt setzt meine Arbeit an.

Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Lebenssituation und bringen deine Lebensgeschichte, deine Wünsche und deine Ziele in einen stimmigen Zusammenhang. Ob es um berufliche Standortbestimmung, private Entscheidungsfindung oder innere Reifung geht – ich begleite dich mit einem fundierten, individuellen Ansatz.

Selbstverwirklichung beginnt mit dem ersten Schritt

Du musst nicht alles allein schaffen. In einem ersten, unverbindlichen Gespräch klären wir, wo du stehst – und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Ich freue mich, dich in meiner Praxis in Basel kennenzulernen.

„Zu wissen, was eine Lebenssituation blockiert, ist die Aufgabe eines jeden“ Fritz Perls, Begründer der Gestalttherapie