Praxis für psychologische Beratung, psychosoziale Beratung und Coaching
In Basel, online oder per Chat
Professionelle Unterstützung und Beratung bei persönlichen Problemen, Krisen, Stress, emotionalem Ungleichgewicht, Lebensfragen, Persönlichkeitsentwicklung und vielen anderen Themen. Melden Sie sich oder buchen Sie ein unverbindliches Erstgespräch!
Marko Papak, M.A.
Dipl.Sozialpädagoge, Psychologischer Berater IKP (i.A.), Berater SGfB (i.A)
076 650 38 36 mail@praxis-papak.ch
Malzgasse 10, 4052 Basel
Deutsch, English, Hrvatski
Willkommen! Ich freue mich Sie kennenzulernen! Was bringt Sie zu mir?
Sind Sie in einer schwierigen Lebenssituation?
Fehlt Ihnen die Motivation?
Sind Sie überfordert oder blockiert?
Haben Sie Ängste, sind Sie traurig oder verunsichert?
Stellen Sie sich existenzielle Fragen, bspw. über den Sinn des Lebens?
Hätten Sie gerne mehr Selbstvertrauen?
Gibt es eine schwierige Veränderung in Ihrem Leben?
Haben Sie ein Anliegen aus Ihrem beruflichen Umfeld?
Ich kenne diese und viele andere Lebensfragen, die Menschen in vielen Situationen beschäftigen. Mit meinem Fachwissen im psychologischen und psychosozialen Bereich und meiner offenen Haltung helfe ich Menschen mit ihren Anliegen voranzukommen. Ich sehe mich als Begleiter auf einer anspruchsvollen Reise.
Melden Sie sich bei mir! Ich bin gespannt auf Ihre Fragen und Herausforderungen. Das freie Gespräch, im neutralen und wohlwollenden Rahmen einer psychologischen Beratung, kann Entlastung bringen, Emotionen fliessen lassen und Lösungswege ermöglichen. Investieren Sie in Ihr Wohlbefinden.
Kontaktieren Sie mich auch gerne, wenn Sie mehr über mein Beratungsangebot erfahren möchten. Ich nehme mir gerne Zeit für Sie und beantworte Ihre Fragen. Erfahren Sie mehr über mich oder mögliche Beratungsthemen.
Das Erstgespräch ist unverbindlich und wir schauen gemeinsam, wie ich Sie unterstützen kann. Ein Termin bei mir dauert immer 60min. Sie können wählen, ob wir uns in Basel in meiner Praxis sprechen, online per Kamera sehen oder ob Sie mit mir auf WhatsApp chatten möchten (wir schreiben während 1 Stunde live, in Echtzeit). Bei der Option über Chat behalte ich mir vor, bei der ersten Buchung ein kurzes Telefonat zu führen und eine Vorauszahlung zu verlangen.
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Was ist eine psychologische / psychosoziale Beratung?
Mein Beratungsangebot dient dazu, Menschen in Ihrer Selbstwirksamkeit und bei der Bewältigung zu unterstützen, um mit verschiedenen Situationen besser zurecht zu kommen. Ich lege den Fokus nicht auf die Behandlung von Störungen und psychischen Erkrankungen. Eine psychologische Beratung bewirkt verschiedene Prozesse, die Ihnen bei der Erreichung Ihrer Ziele, Klärung von Gefühlen und Gedanken und Problemlösung helfen können:
Unterstützung bei Veränderungsprozessen
Bearbeitung von Gefühlen und Denkmustern
Sich selber besser kennenlernen und verstehen
Persönlichkeitsentwicklung
Persönliche Ressourcen, Stärken fördern
Ganzheitliches Wohlbefinden steigern
Individuelle Lösungswege finden
Entspannungstechniken, Achtsamkeit und Meditation lernen
Jede Beratung ist persönlich zugeschnitten auf die Bedürfnisse meiner Klienten:innen. Ich höre Ihnen im Gespräch genau zu und mache Sie manchmal auf etwas aufmerksam, das Sie selbst vielleicht nicht beachtet hätten. So lernen Sie sich selbst besser kennen und erforschen, wo Ihre Fragestellung Sie hinführt. Sie werden sich mehr bewusst, wie Sie funktionieren und wo Sie ansetzen können, um etwas zu verändern.
Ich arbeite (unter Anderem) mit folgenden Methoden:
Körperzentrierte psychologische Beratung IKP (erweiterte Gestalttherapie)
Lösungsorientierte Beratung und Kurztherapie
Personenzentrierte Gesprächsführung/Gesprächstherapie
Systemische Beratung und systemische Aufstellung
Kooperative Prozessgestaltung
Verschiedene Ansätze der psychosozialen Beratung, Coaching
Erkenntnisse aus der Entwicklungspsychologie, Sozialpädagogik und Sozialen Arbeit
Klicken Sie hier, um mehr über mich und meine Qualifikation zu erfahren: Über mich
„Ich war ein Suchender und bin es immer noch, aber ich habe aufgehört, die Bücher zu fragen und die Sterne; habe stattdessen angefangen, auf die Lehren meiner Seele zu hören.“ Rumi, Philosoph und Mystiker
Marko Papak
Sozialpädagoge B.A.
Pädagogik / Sonderpädagogik M.A.
Körperzentrierte psychologische Beratung IKP
Psychosozialer Berater / Counsellor SGfB (i.A.)
In einer psychologischen Beratung oder einem Coaching werden wir gemeinsam genau anschauen, was Sie beschäftigt. Ich fokussiere nicht nur Ihre spezifischen Problembereiche, sondern auch Ihre Stärken. Mir ist es wichtig, dass Sie Ihre positiven Seiten für sich nutzen können. Ich unterstütze Sie auch dabei nach Lösungen zu suchen, wo Sie bisher gar nicht daran gedacht hätten. So bewirken wir nachhaltige Veränderungen.
Manchmal braucht es etwas Mut, um den ersten Schritt zu machen. Trauen Sie sich und kontaktieren Sie mich ganz unverbindlich!
Bei mir darf jede Person so sein, wie sie ist!
Was ist speziell an einer psychologischen oder psychosozialen Beratung im Vergleich zu einer Psychotherapie?
Psychologische Beratung und psychosoziale Beratung und Coaching sind spezielle Dienstleistungen, welche sich auf die Bewältigung von konkreten Problemen im Alltag fokussieren. Es geht nicht um eine Heilbehandlung sondern um die Aktivierung eigener Stärken und Ressourcen, die Reflexion der eigenen Wahrnehmung und Verhaltensmustern, Lösung von Beziehungsproblemen etc.
Es ist ein Angebot, das hilft und unterstützt, damit Sie sich als ganzer Mensch weiterentwickeln und vorhandene Kompetenzen bestmöglich einsetzen können. Es geht nicht um Heilung von Störungen, wie dies bei Psychotherapie und Medizin der Fall ist. Darum ist mein Angebot auch nicht über die Krankenkassen finanzierbar. Wenn Sie sich für eine Beratung bei mir entscheiden, investieren Sie etwas in Ihren Entwicklungsprozess. Es ist wie eine Weiterbildung, aber Sie lernen vor allem etwas über sich selbst und wie Sie Ihre eigenen Kräfte für sich, in Ihrem Leben einsetzen können.
Wenn Sie sich für eine psychologische Beratung entscheiden, kriegen Sie nicht eine Diagnose, sondern wir formulieren gemeinsam einen Auftrag und ein Ziel. Der Prozess im Rahmen einer psychologischen Beratung ist nicht auf eine Pathologie ausgerichtet sondern auf das Lösen eines spezifischen Problems oder auf die Persönlichkeitsentwicklung.
Eine Beratung kann auch vorbereitend oder überbrückend zur Stabilisierung dienen, während Sie auf einen Platz in der Psychotherapie warten. Ich habe fundiertes Wissen im Bereich Psychopathologie / psychische Störungen und schaue bei Bedarf mit Ihnen, dass Sie an die richtige Psychotherapeutische oder psychiatrische Fachstelle kommen.
In einer psychosozialen Beratung werden Sie bei Entscheidungsprozessen oder bei der Planung von wichtigen Schritten in Ihrem Leben unterstützt. Ich begleite Sie dabei, sich selbst zu reflektieren und glaube, dass jeder Mensch einen einzigartigen Lebensweg hat, bei dem es individuelle Lösungen in herausfordernden Situationen braucht.
Informationen über psychosoziale Beratung finden Sie auf der Website des Berufsverbands:
Schweizerische Gesellschaft für Beratung / Swiss Association for Counselling SGfB