Psychologische Beratung für Einzelpersonen
Finde deinen persönlichen Lösungsweg und bekomme mehr innere Klarheit.
Hast du gerade eine schwierige Situation im Privatleben, Beruf, Familie oder in deiner Beziehung? Mit mir kannst du in einem vertraulichen Rahmen darüber sprechen und Lösungen finden. Wir schauen im Erstgespräch gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann, damit es dir wieder besser geht.
Psychologische und psychosoziale Beratung richtet sich an Menschen, die sich:
Eine herausfordernde Lebenssituation durchmachen
Überfordert fühlen
Emotionale Belastungen erleben
und neue Perspektiven, mehr Klarheit und Entlastung wünschen
Bei mir darfst du:
Deine persönliche Entwicklung fördern
Offen über alles sprechen, auch schwierige und sehr persönliche Themen
Eigene Wahrnehmung und Verhaltensmuster Reflektieren
und gemeinsam neue Wege und Problemlösungen entwickeln
Im Mittelpunkt stehen Deine individuellen Bedürfnisse und Deine Lebensgeschichte. Mir ist es wichtig, allen Menschen, die zu mir kommen, eine individuelle, professionelle Begleitung zu bieten. Deshalb ist jede psychologische Beratung persönlich auf die jeweilige Situation zugeschnitten. Entwicklungsprozesse brauchen Zeit und wir brauchen die Gelegenheit, uns gegenseitig kennenzulernen. Wir werden uns vertieft mit deinem Thema beschäftigen und verschiedene Möglichkeiten besprechen, wie du damit umgehen kannst.
Wobei kann Dir eine psychologische Beratung / psychosoziale Beratung helfen? Zum Beispiel:
Stress reduzieren, innere Ruhe finden und Burnout-Prävention, Schlafprobleme
Bei Lebenskrisen und “wie weiter?” Fragen
Wenn Sie sich nicht entscheiden können und an sich selbst zweifeln
Bei Selbstwertproblemen und einem niedrigen Selbstbewusstsein
Wenn Beziehungsprobleme und Konflikte in der Partnerschaft und Familie Sie belasten
Alte Verletzungen und traumatische Ereignisse, die Sie nicht loslassen
Nach einem Todesfall, wenn es eine Trauerbegleitung braucht
Bei emotionalen Problemen (depressive Verstimmung, Wut, Angst etc.)
Zur Unterstützung in der beruflichen Neuorientierung und formulieren von Zielen und Lösungswegen
Zu Themen rund um Sexualität, Outing und Identität - sehr persönliche und intime Herausforderungen
Existenzielle oder auch spirituelle Fragestellungen, die den Lebenssinn und das Urvertrauen betreffen
Was Dich in der Beratung bei mir erwartet
In meiner Praxis in Basel – oder online – unterstütze ich Dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, schwierige Erfahrungen zu verarbeiten und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu finden. Alles beginnt mit einem Erstgespräch, damit wir uns kennenlernen und dein Thema genauer beleuchten können. Ausserdem lernst du meine Arbeitsweise kennen.
Gemeinsam erkunden wir:
die Wurzeln Deines Anliegens, z. B. belastende Erfahrungen, festgefahrene Muster oder innere Konflikte
den Zusammenhang von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen, um Deine Selbstwahrnehmung zu stärken
Ressourcen und Lösungswege, die zu Deinem Leben und Ihren Zielen passen
den Umgang mit Emotionen und herausfordernden Situationen
die Bedeutung Deiner Lebensgeschichte für Dein heutiges Erleben und Verhalten
Solltest du Fragen zu mir oder meinem Angebot haben, bevor du einen Termin buchst, nimmt gerne mit mir Kontakt auf!